Estrés en Logroño

¿Qué es el estrés?

El estrés es la respuesta que da nuestro organismo ante diferentes situaciones que generan una tensión suficiente para considerarlas una amenaza. Cada persona manifiesta este trastorno de distinta manera y con diferente intensidad.

Esta respuesta produce en nuestro organismo cambios fisiológicos y psicológicos que nos preparan para hacer frente a las amenazas. El problema del estrés surge cuando la persona percibe muchas demandas a las que enfrentarse y tiene que forzar su organismo con frecuencia y durante un periodo prolongado de tiempo.

Síntomas y problemas

Entre los síntomas más frecuentes podemos encontrar dolores de cabeza y musculares, insomnio, tristeza, nerviosismo, aceleración del ritmo cardíaco, cansancio e inestabilidad emocional. A largo plazo, los problemas pueden generar enfermedades graves debido al desgaste de nuestro cuerpo.